Dehnungsprogramm
Dehnen verbessert die Beweglichkeit, vermindert das Verletzungsrisiko und beugt Muskelverkürzungen vor. Hier finden Sie ein geeignetes Übungsprogramm.
Dehnungsgymnastik im Gesundheitszentrum
Das KARL MAYER Gesundheitszentrum bietet jeden Mittwoch im Mai von 9.30 - 10.00 Uhr Dehnungsgymnastik an (ohne Anmeldung).
Einfach vorbeikommen und mitmachen.